４日　南瓜とくるみの甘みそ炒め

５日　辛口ダッカルビ

６日　豚しゃぶおろしポン酢和え

７日　ふくふく唐揚げ

１１日　麻婆唐揚

１２日　チキン南蛮

１３日　豚バラ肉のスタミナにらたま炒め

１４日　チーズインハンバーグ

１８日　中華風唐揚げ

１９日　鶏肉のトマトチーズ焼き

２０日　豚肉とザーサイのオイスター炒め

２１日　メンチカツと春巻き

２５日　油淋鶏

２６日　青椒肉絲

２７日　海老鶏チリ

２８日　ポークソテーのガーリックマヨ